膳食纤维3d动画图片-膳食纤维图表
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请问凤爪的胆固醇含量高吗?大约每100克凤爪含多少毫克胆固醇?_百度知...
毫克/100克；如果单纯吃凤爪你可以吃200克；这是《中国居民膳食指南2007》建议的使用量。但要小心还有很多其他食物也含有胆固醇。
问题一：鸡爪的胆固醇高不高？ 103毫克/100克；如果单纯吃凤爪你可以吃200克；定是《中国居民膳食指南2007》建议的使用量。但要小心还有很多其他食物也含有胆固醇。
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营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。
其中以动物性食品含量较高，如猪脑中含量最高，每100克猪脑含胆固醇2570毫克，猪肝、猪腰次之，猪肉中含量相对较少。
兔肉：兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是：含蛋白质较多，每100克兔肉中含蛋白质25克；含脂肪少，每100克仅含脂肪0.4克；含有丰富的卵磷脂；含胆固醇较少，每100克含胆固醇只有83毫克。
（图片来源网络，侵删）
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因为我的文章是分四次登出的（登在去年7月2230、31日的《光明日报》），所以我要借9二月的《光明日报》看看有没有人批评我的文章。
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